Anita Berger

Meditationsleiterin, Volksschullehrerin

Meditationsabende

Bewusstes Dasein im Augenblick ist mein Übungsweg.
Tägliches Praktizieren von Achtsamkeitsmeditation hält mich auf diesem Weg.
Immer neu inspirieren mich die essentiellen Aussagen zeitloser Weisheitslehren.
Verbunden mit meiner eigenen inneren Erfahrung unterstütze ich Menschen darin, allmählich aus dem Karussell ihrer Alltagsgedanken auszusteigen, Körper und Atmung wahrzunehmen und mit der unendlichen Stille und Weite der eigenen Innenräume in Berührung zu kommen.

Termine

06.02.2024

27.2.

12.3.

2., 16. und 30.4.

14. und 28.5.

11. und 25.6.

Jeweils Dienstag, Beginn: 18.30 Uhr

Kosten: Freiwillige Spenden

Neue Teilnehmerinnen
in der Meditationsgruppe sind willkommen,
ich bitte aber um Voranmeldung unter: anitaberger06@aon.at

Rosa Schmelzer

Meditationsleiterin, Volksschullehrerin, Sonderpädagogin, Studium der Ethnologie und Kunstgeschichte, Yogaausbildung

In Achtsamkeit sitzen, gehen und reden.

Erste Kontakte mit Meditation nach Zen entstanden durch meinen Religionslehrer.

Praxiserfahrungen sammelte ich im Haus der Stille in Heiligenkreuz, in Puregg – Haus der Stille und Vipassana (Achtsamkeitsmeditation) in Scheibbs und Garanas.

Gerne denke ich an die Anfänge des gemeinsamen Meditierens mit Ulrike Stroh im Bildungshaus Deutschfeistritz und später mit ihr in der Licht-Klause.

Mit der Ruhe meines Leibes kann auch mein Inneres zur Ruhe kommen.

Durch die Stille finde ich ein Ohr für mein Wesen, für die Gegenwart, für das Mysterium des Seins.

Wie in einem Hohlraum des Gesteins ein Kristall zu wachsen beginnt, möge durch unsere Übungszeit Wertvolles für uns spürbar werden.

Termine

16. und 30.01.2024

20.2.2024

5. und 19.3.

9. und 23.4.

7. und 21.5.

4. und 18.6.

jeweils Dienstag, Beginn: 18.30 Uhr

Kosten: Freiwillige Spenden

Mit Ruhe und Kraft

Selbstbestimmung und Gelassenheit werden an diesen Samstagnachmittagen durch Yogaübungen, Meditationseinheiten und achtsame Kommunikation  geübt und erfahrbar gemacht.

Leitung
Rosa Schmelzer
Dipl.Päd.; ausgebildeter Meditationscoach, Yoga Übungsleiterin

Termin
Samstag, 29.6.2024: 13:30 – 18:30

Kosten
25 Euro oder Dana (freies Geben)

Anmeldung unter gert58@gmx.at oder 0664 4555929
Teilnehmerzahl: 6 bis 9 Personen