Anita Berger

Meditationsleiterin, Volksschullehrerin

Meditationsabende

Bewusstes Dasein im Augenblick ist mein Übungsweg.
Tägliches Praktizieren von Achtsamkeitsmeditation hält mich auf diesem Weg.
Immer neu inspirieren mich die essentiellen Aussagen zeitloser Weisheitslehren.
Verbunden mit meiner eigenen inneren Erfahrung unterstütze ich Menschen darin, allmählich aus dem Karussell ihrer Alltagsgedanken auszusteigen, Körper und Atmung wahrzunehmen und mit der unendlichen Stille und Weite der eigenen Innenräume in Berührung zu kommen.

Termine

11. und 25. Oktober
15. und 29. November
13. Dezember
10. und 24. Jänner 2023
7. Februar 2023

Jeweils Dienstag, Beginn: 18.30 Uhr

Kosten: Freiwillige Spenden

Neue Teilnehmerinnen
in der Meditationsgruppe sind willkommen,
ich bitte aber um Voranmeldung unter: anitaberger06@aon.at

Rosa Schmelzer

Meditationsleiterin, Volksschullehrerin, Sonderpädagogin, Studium der Ethnologie und Kunstgeschichte, Yogaausbildung

In Achtsamkeit sitzen, gehen und reden.

Erste Kontakte mit Meditation nach Zen entstanden durch meinen Religionslehrer.

Praxiserfahrungen sammelte ich im Haus der Stille in Heiligenkreuz, in Puregg – Haus der Stille und Vipassana (Achtsamkeitsmeditation) in Scheibbs und Garanas.

Gerne denke ich an die Anfänge des gemeinsamen Meditierens mit Ulrike Stroh im Bildungshaus Deutschfeistritz und später mit ihr in der Licht-Klause.

Mit der Ruhe meines Leibes kann auch mein Inneres zur Ruhe kommen.

Durch die Stille finde ich ein Ohr für mein Wesen, für die Gegenwart, für das Mysterium des Seins.

Wie in einem Hohlraum des Gesteins ein Kristall zu wachsen beginnt, möge durch unsere Übungszeit Wertvolles für uns spürbar werden.

Termine

18. Oktober,
8. und 22. November
6. und 20. Dezember,
17. und 31. Jänner 2023

jeweils Dienstag, Beginn: 18.30 Uhr

Kosten: Freiwillige Spenden

In der Ruhe liegt die Kraft

In der schönen Lichtklause ist diese Zeit als Oase der Stille und Selbstbesinnung für alle, die sich danach sehnen, gedacht.
Einfache Yogaübungen und Meditationseinheiten, Schweigen und achtsame Kommunikation mögen Ruhe und Klarheit in uns entstehen lassen.

Leitung
Rosa Schmelzer
Dipl.Päd.; ausgebildeter Meditationscoach, Yoga Übungsleiterin

Termin
Samstag, 14. Jänner 2023, 14 Uhr – 19 Uhr

Kosten
25 €

Anmeldung unter gert58@gmx.at oder 0664 4555929
Teilnehmerzahl: 6 bis 9 Personen